近年来线上教育的发展还是比较快的，无论是学生们对于网课的需求还是上班族对于相关知识技能线上学习的需要都极大促进了网校课程的发展。今年由于疫情的原因，全国也开始大面积的网络教学，让更多商家认识到网校课程的重要性。

网校课程影响学员视力怎么办

1.保持正确坐姿

在这里小编也要提醒大家在进行网校课程上课的时候，要端正自己的坐姿，眼部与屏幕的中央要保持平行，最好不要采取长时间趴下看或者仰望的姿势进行学习，这样不但会影响自己的视力，还会对自己的颈椎造成一定的影响。

2.保持适当距离

当我们的坐姿正确的时候也要考虑适当的观看距离，我们需要根据屏幕的大小来和屏幕之间保持一个正确的距离。一般来说，与显示屏保持3米以上或4-6倍屏幕对角线长度的距离，电视屏幕与视线平行或稍低一些，这样对我们的眼睛还是有所保护的。

3.选择护眼智能终端

像现在很多硬件设施都得到了很大的提升，各种护眼的智能终端设备也出现在我们的生活中，像现在有一种墨水屏，可以很好的保护我们的眼睛，但是价格是比较昂贵的，普通家庭也是很难承受的，这时候我们也可以选择一些防蓝光的眼睛，这样对于我们的眼睛也是有一定保护的。

4.照明环境适宜

现在很多小伙伴近视都是由于不健康的用眼，晚上不开灯玩手机，在光线比较暗的情况下玩电脑，这些对我们眼睛伤害都是比较大的，所以大家在使用电子设备的时候可以调节合适的屏幕亮度，保持光线充足。

5.适当使用眼药水

对于近视的小伙伴可以准备一点眼药水，当眼睛感到干涩、眼部出现红血丝的时候可以适当滴一点眼药水来缓解一下眼睛的疲劳，这样也是可以缓解的。

网校课程影响视力的原因

现在我们上网课都是使用手机、电脑等移动设备，都是对着电子屏幕来进行网课的学习，长时间对着屏幕，我们要知道的是屏幕的蓝光会从LED屏幕中放出对人眼睛有伤害的光线，造成蓝光对眼睛的伤害，导致出现近视的情况。

除了蓝光就是频闪的伤害，我们使用的手机或者电脑屏幕后面都有小灯泡，每秒亮灭60次，那就是60hz，亮灭120次就是120hz，而这些光的闪烁对眼睛也是有损害的。

造成近视的原因还是比较多的，现在随着电子产品的普及应用，我们也可以发现每年的近视率也在增加，还有近视人群的年龄也越来越小，所以用眼安全还是需要我们去注意的，毕竟眼睛对于我们的的作用是很重要的，未来云校也希望大家在关注网校课程的时候也可以多关注用眼安全。